不安障害の兆候
不安障害を持ってしまう多くの場合、多忙な日常で多くのことを考える必要があったり、休む暇もなくストレスが溜まっている場合が多く、ストレスや心配事をコントロール出来ていません。
それは仕事上の悩みやトラブルや、金銭的な心配事、家族、人間関係であったり、子供であれば学校での悩みや、時にはスポーツでの原因も考えられます。
そして不安障害には下記のような身体的な兆候を伴う事もあります。
身体的な兆候
疲れが溜まり、怒りっぽくなり、集中するのが困難になる。
頭痛や筋肉痛。
物を飲み込むのがつらい。
震えや、体の火照りを感じる。
胃が気持ち悪くなったり、息切れを起こす。
排尿の回数が増える。
リラックスが困難で、驚きやすい。
寝付きが悪い、又は熟睡できない。
