不安障害チェック
１．最近いつも憂うつな気分が続いている。
２．自分の将来には希望がないと思う。
３．過去を思い出すと、失敗ばかりが思い浮かんでしまう。
４．この世から消えてしまいたいと思うことがよくある。
５．すぐに自分を責める気持ちが湧いてしまう。
６．嬉しい、楽しいと思えることがなくなった。
７．集中力が低下していると感じる。
８．自分の服装や身だしなみに関して、以前より関心がなくなった。
９．ちょっとしたことで泣いてしまうことがある。
１０．普段接している人たちに、会いたくないと思うことがある。
１１．何かを始めるときに、気合いを入れないと動けない。
１２．身体が疲れていると感じる。
１３．最近、食欲がなくなった。
１４．最近、体重が減った。
１５．以前と比べて性欲がなくなった。
医師の診断
上記のチェックはあくまで疑いをチェックする程度のものです。
不安障害に悩んでいる、もしくは不安障害の疑いが強い場合や、身体的な兆候を伴っている場合は、医師、又はカウンセラーに相談することをお勧めします。
